Pole Dance lernen 6 Vorteile & 6 Tipps für die ersten Schritte

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What is Pole Dancing? Pole dancing is a sport that tests endurance, flexibility, and creativity. It is a blend of dance, gymnastics, and strength training, and one of the most fun and electric ways to get a whole-body workout. People of all shapes and sizes find it surprisingly confidence-boosting and easy to fall in love with.

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Pole Dance Balance - unser Name ist Programm. Aufbauend auf die Probestunden, steigert sich in den weiterführenden Kursen der Schwierigkeitsgrad der Elemente, Figuren und Bodenteile. Die Pole Sequenzen (Combos) und Choreografien (Choreos) werden anspruchsvoller und stellen immer neue Herausforderung im Bereich Ausdauer und Kraft dar.

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History Pole dancer performing Pole dancer using a street pole The use of a pole for sports and exercise dates back at least 800 years to the traditional Indian sport of mallakhamb, which employs endurance and strength principles with a wooden pole wider in diameter than a modern standard pole.

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Stand: 14.10.2022 Pole Dance in Einzeltraining oder zu zweit ab sofort in Sandkrug, direkt an der Autobahnabfahrt. Mehr Infos unter der Rubrik „Kursplan". Pole Dance Training als Gruppe hoffentlich bald auch in Oldenburg. Zurzeit bin ich im Gespräch mit einem Studio in Oldenburg und hoffe, dass wir hier bald starten können.

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1. Grab the pole with both hands. Stand next to the pole so that it's closer to your weaker side. Then, place both of your hands on the pole so you're gripping it like a baseball bat, with your hands a bit more than 1 foot (30 cm) apart. Put the hand closest to the pole on top, and the outside hand on the bottom.

Pole Dance Society

Oldenburg in Holstein - Poledancing ist eine Tanz- und Sportart bei der mit Hilfe einer vertikalen Stange (Polebar) artistische Übungen ausgeführt werden.

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Pole Dance Maaß die Pole Dance Schule in Oldenburg gibt Pole Dance Unterricht für Anfänger.. Die High Heels Poledancing Abendkurse für Amateure finden jeden Abend statt und ziehen viele Pole Dance Anfänger an. N. Kiefer GmbH, Pole Dance Fitness in Oldenburg 05.07.2023

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On Sunday, Jan. 7, 2024, Pink Pole, which has two locations in Georgia, posted a video of one of their Mommy and Me Workshop groups. The footage showed several moms with their kids spinning around.

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― Über uns Wir stellen uns vor Willkommen auf der Website von Pole-Formance! Hier erlebst du die Kunst des Tanzes und der Akrobatik auf höchstem Niveau. Pole Dance und Aerial Hoop sind zwei Disziplinen, die nicht nur deine körperliche Fitness und Beweglichkeit verbessern, sondern auch deine mentale Stärke und Kreativität fördern. Diese Tanz- und Akrobatikstile […]

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Pole Dance in Oldenburg Orte in der Nähe Bad Zwischenahn Delmenhorst Cloppenburg Stuhr Osterholz-Scharmbeck Bremen Wilhelmshaven Nordenham Vechta Weyhe Bremerhaven Lohne (Oldenburg) Papenburg Achim Aurich Langen Bunde Emden Verden (Aller) Meppen Nienburg (Weser) Lingen (Ems) Fitness in Oldenburg Sampoorna Yoga Zentrum Oldenburg Zeughausstr. 70-72

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Über Melanie Mit über 13 Jahren Pole-Sport Erfahrung, einer Bühnentanzausbildung und natürlich der Zertifizierung zur Pole Dance Trainerin ist Melanie auf dem Gebiet des Pole Dance absolut verankert und seit Ende 2018 eine echte Bereicherung für unser Moving-Arts-Trainerteam.

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I have been teaching pole dance with great enthusiasm and dedication for 3 years now and am especially happy to be able to share my great passion with you at Pole and Move. Mona. Sport Acrobatics German Champion 2011 Juniors. I study molecular biotechnology in Heidelberg. In my youth, I did sports acrobatics for 11 years, competing in many.

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Poledance JGA Oldenburg - Privater Poledance Kurs nur für eure Gruppe Poledance- Kurs für euren JGA in Oldenburg: Für alle geeignet | Spaß-Event , dass euch ins Schwitzen bringt | Mehr Informationen Zum Inhalt springen Poledance JGA Menü Menü Poledance JGA Städte A-H Amsterdam Augsburg Bremen Berlin Bielefeld Braunschweig Bonn Dortmund Dresden

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0:00 / 1:44 The world's best pole dancer - Sokolova Anastasia - Pole Dance - Anastasia Sokolova 144K subscribers Subscribe Subscribed 9.3K Share 1M views 4 years ago You want to train with.

Poledance JGA Oldenburg Privater Poledance Kurs nur für eure Gruppe

Die Tanzschule Dance Art Company Oldenburg bietet in der Emsstr. 8 Tanzkurse in den Bereichen Hip Hop, Video Clip Dancing, Steptanz aber auch Modern Dance, Kindertanz und natürlich Standard & Latein an. Kommen Sie uns einfach Besuchen auf dem Gelände von Maco City in der Weserstraße in Oldenburg.