![](https://extradania.pl/wp-content/uploads/2017/06/salatka-ze-szpinakiem-truskawkami-brzoskwinia-feta-i-parmezanem.jpg)
Sałatka ze szpinakiem, truskawkami, brzoskwinią, fetą i parmezanem
Składniki na sałatkę ze szpinakiem: 150 g świeżego szpinaku np. Baby. 10 sztuk małych pomidorków, np. koktajlowych, papryczkowych, wiśniowych, truskawkowych - ok. 200 g. 20 czarnych oliwek - ok. 60 g. 2 łyżki pestek dyni* - ok. 15 g. 1 mała czerwona cebula - ok. 60 g. sól i pieprz do smaku.
![](https://cdn.aniagotuje.com/pictures/articles/2019/02/303264-v-1000x1000.jpg)
Sałatka ze szpinakiem AniaGotuje.pl
Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka ze szpinakiem, fetą i pieczonym burakiem. Buraka umyć, osuszyć, zawinąć w folię aluminiową i piec przez godzinę w piekarniku z termoobiegiem, nagrzanym do temperatury 180 stopni. Zostawić do przestygnięcia, a następnie obrać i pokroić w kostkę.
![](https://i2.wp.com/sprawdzonakuchnia.pl/wp-content/uploads/2016/01/salatka-ze-szpinaku.jpg?fit=1200%2C795&ssl=1)
Sałatka ze szpinakiem przepis Sprawdzona Kuchnia
Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka ze szpinakiem, boczkiem, fetą i słonecznikiem Kroki postępowania 1 Szpinak przebrać, dobrze opłukać i oderwać łodyżki. Zostawić do odcieknięcia na sicie, po czym przełożyć do salaterki. Ja myję go partiami, zmieniając wodę za każdym razem. 2
![](https://4.bp.blogspot.com/-GSCJ2kYoq68/WN_vS4DKLaI/AAAAAAAAC2Q/GXAmEWKLtwcMpaVjfYdoTSbaqYADFnFngCLcB/s1600/SaltakaZeSzpinakiemJajkamiIFeta5.jpg)
My Chcemy Jeść Sałatka ze szpinakiem, jajkami, fetą i sosem ziołowo
Krok 1. Pestki dyni wymieszaj z łyżką miodu, szczyptą chili i szczyptą soli. Pestki ułóż na blasze do pieczenia wyłożonej pergaminem i piecz około 8 minut w 180°C, tak aby miód się skarmelizował. Pestki wyjmij na zewnątrz, aby wystygły, następnie rozkrusz je.
![](https://1.bp.blogspot.com/-IMOXNkR7SXI/YOScEStHyBI/AAAAAAAAHvo/yMMghxs_cXU-r66P7guTPZLXU93QOD5UACLcBGAsYHQ/s16000/DSC_6463.jpg)
Sałatka ze szpinakiem i fetą MOJA KSIĄŻKA KUCHARSKA
Pyszna sałatka ze szpinakiem, bekonem, serem feta, suszonymi pomidorami, chrupiącym słonecznikiem i kremowym sosem czosnkowym. W wersji lżejszej możecie pominąć smażony boczek i zrezygnować z majonezu na rzecz naturalnego jogurtu. Sałatkę można wzbogacić o dodatek pomidorków koktajlowych lub pomidorów pokrojonych na mniejsze kawałki. Inspiracja
![](https://www.mojadelicja.pl/wp-content/uploads/2017/09/s40-2-salatka-ze-szpinakiem-feta-pomidorkami-i-slonecznkiem-feta-spinach-tomato-salad-800x1200.jpg)
Sałatka ze szpinakiem, fetą, pomidorkami i słonecznikiem Moja Delicja
Sałatka ze szpinakiem i fetą. Szpinak, to niekwestionowane źródło zdrowia. Ma bardzo niską zawartość węglowodanów, dużą zawartość błonnika, minerałów, takich jak żelazo i wapń oraz witamin, min. wit. C, K i kwasu foliowego. Reguluje ciśnienie oraz sprzyja diecie antynowotworowej.
![](https://i.pinimg.com/originals/27/8b/03/278b03247e0ae9db8dd17adbf26f7655.jpg)
Sałatka ze szpinakiem, fetą, pomidorkami i słonecznikiem Moja Delicja
Wykonanie: Pomidorki pokroić w ćwiartki. Ser feta pokroić w kostkę. Cebulę pokroić w paseczki. Szpinak wyłożyć na talerzu, na nim położyć pomidorki, ser feta, cebulę. Skropić oliwą z oliwek i octem winnym. Doprawić do smaku świeżo zmielonymi ziołami do sałatek w młynku. Smacznego!
![](https://i.pinimg.com/originals/ed/d0/34/edd034420d0dc879d6a812d579904afe.jpg)
Przepyszna sałatka ze szpinakiem, fetą, suszonymi pomidorami i gruszką
1. Szpinak myjemy, osuszamy i wykładamy na talerz. 2. Suszone pomidory kroimy na małe kawałeczki i układamy na szpinaku. 3. Ser feta kroimy w drobną kostkę i układamy na szpinaku i suszonych pomidorach. 4. Z musztardy, miodu, oliwy z oliwek i soku z cytryny robimy dressing i polewamy po sałatce. 5.
![](https://2.bp.blogspot.com/-KYyq04c9xno/VLBA66q7cJI/AAAAAAAADkA/lNXu_Ch0SJQ/s1600/salpapr5.jpg)
Moje Kuchenne Rewelacje Paprykowa sałatka ze szpinakiem i fetą
Jak zrobić sałatkę ze szpinakiem i fetą? Zacznij od umycia warzyw. Następnie na duży płaski talerz wyłóż liście szpinaku. Zielony ogórek pokrój w plastry, a paprykę w grubą kostkę. Odsącz z zalewy ser feta i pokrój w kostkę. Tak przygotowane składniki (ogórek, paprykę i ser feta) wyłóż na liście szpinaku.
Kulinarne Inspiracje Sałatka ze szpinakiem i fetą
Krokiety ze szpinakiem i fetą Konto nieaktywne Wielbiciele szpinaku z pewnością nie będą zawiedzeni. Chrupiący naleśnik z dużą ilością szpinaku w towarzystwie czosnku, soku z cytryny i kremowej fety zaspokoi największy szpinakowy głód :) Z podanych proporcji wyszło mi 12 krokietów. 1 godz. 30 min
![](https://pliki.doradcasmaku.pl/salatka-ze-szpinakiem-truskawkami-i-feta5-4.jpg)
SAŁATKA ZE SZPINAKIEM, TRUSKAWKAMI I FETĄ DoradcaSmaku.pl
szpinak świeży; feta lub ser sałatkowy; pomidorki cherry; jogurt duży kubek; 2 łyżki majonezu; czosnek sól; pieprz; do posypania można użyć: żurawiny, pestki dyni, prażony słonecznik, sezam lub/i nasiona chia; Przygotowanie:
Aga w kuchni i nie tylko... Sałatka świeży szpinak, feta, suszone
świeżo mielony pieprz do smaku Sposób przygotowania: KROK 1: Do jogurtu dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek i zioła. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Energicznie mieszamy, aby wszystkie składniki dobrze się ze sobą połączyły. Jajka gotujemy na twardo. Zalewamy zimną wodą i odstawiamy. Szpinak myjemy i osuszamy.
![](http://www.kucharkawbaletkach.pl/wp-content/uploads/2014/04/szpin2.jpg)
Sałatka ze szpinakiem, kurczakiem i fetą Kucharka w baletkach
Oto nasze przepisy ze szpinakiem na oryginalne sałatki serowo-szpinakowe: Z fetą i pomidorkami koktajlowymi - wymieszaj szpinak (najlepiej młode liście), pokrojoną w kostkę fetę, pomidorki przekrojone na pół, posiekany szczypiorek.. Sałatki ze szpinakiem doskonale komponują się z serem feta, camembert, mozzarellą, gorgonzolą.
![](https://kulinarneprzeboje.pl/wp-content/uploads/2019/05/salatka-ze-szpinakiem-660x993.jpg)
Sałatka ze szpinakiem prosta, szybka i pyszna KulinarnePrzeboje.pl
Umyj liście szpinaku. Jeśli mają ogonki to je oderwij. Gruszkę umyj, obierz i oczyść z gniazda, a następnie pokrój w kostkę. Fetę też pokrój w kostkę. Na suchej patelni upraż ziarna słonecznika na lekko brązowy kolor. Pomidory odsącz z oleju i pokrój w paseczki.
![](https://pliki.doradcasmaku.pl/salatka-ze-szpinakiem-serem-feta-i-suszonymi-pomidorami0-4.jpg)
Sałatka ze szpinakiem, serem feta i suszonymi pomidorami DoradcaSmaku.pl
Sałatka ze szpinakiem, fetą, pomidorkami, borówkami i prażonym słonecznikiem z dodatkiem świeżych ziół to proste i szybkie danie, idealne na drugie śniadanie, lunch lub kolację. Prażony słonecznik idealnie komponuje się ze słoną fetą, dlatego go nie pomijajcie.
![](https://pliki.doradcasmaku.pl/salatka-ze-szpinakiem-boczkiem-feta-i-slonecznikiem15-4.jpg)
Sałatka ze szpinakiem, boczkiem, fetą i słonecznikiem DoradcaSmaku.pl
Sałatka ze szpinakiem, serem feta i suszonymi pomidorami. bietka. 5.0 (185) Czas: 15 min. Ilość porcji: 5+ os. Przygotuj sałatkę z fetą i szpinakiem na kolację lub obiad. To pyszny i zdrowy posiłek, który łączy w sobie ciekawe smaki warzyw, sera i dressingu. Szybki posiłek wcale nie musi być niezdrowy!